생리가 늦어지는 이유는 무엇일까?

생리가 늦어지는 이유는 무엇일까?

안녕하세요. 지난 포스팅에서 말씀드렸던 것처럼 생리와 관련한 시리즈를 보여드릴 예정인데요. 오늘은 그 중에 여성들이 한 번쯤은 꼭 고민할 수 있는 '생리가 늦어지는 이유'는 무엇인지 정리를 해보려고 합니다.

여성은 생리와 관련해서 꽤 많은 스트레스를 받으며 살아갑니다. 불규칙적인 생리주기, 불규칙적인 생리의 양, 생리통 등... 하물며 생리대가 안전하지 못해서 생기는 생리대 문제까지.. 참 다양한 생리와 관련된 문제들이 있는데요.

요즘의 평균 초경 나이는 13세 정도로 평균 폐경 나이는 50세 정도 된다고합니다. 그럼 대략 40여년 동안 한 달에 한 번. 일주일 정도 생리를 하기 때문에 우리는 일생의 반 년가까이 생리와 함께 하게됩니다. 그렇기에 우리는 생리와 관련한 문제들에 각별히 주의를 기울이며 몸의 변화를 살펴야 합니다.

우선 생리가 늦어지는 이유를 알기 전에 정상(평균)적인 월경을 기준으로 한 내용을 먼저 살펴봅시다.

생리간격 : 생리 주기를 의미하는데, 연속하는 두 번의 생리 시작일 사이의 간격으로 평균28일 정도 전후가 정상적인 범주에 속합니다. (21일~35일까지)

생리기간 : 정상적인 생리 기간은 평균 5일입니다. (2일~7일까지)

생리가 늦어지는 이유는 무엇일까?

생리란?

배란 후 난소에서는 황체호르몬의 분비가 증가하며 임신을 위해 자궁내막을 튼튼히 하는 준비를 합니다. 이 때 임신이 이루어지지 않은 경우 자궁내막이 탈락되어 나오는 현상을 생리라고 일컫는데요.

요즘은 생리불순을 겪고 있는 여성들을 주위에서도 흔히 볼 수 있습니다. 다양한 원인들이 있을텐데 생리가 늦어지는 이유가 무엇인지 살펴보도록 해요.

1. 배란장애, 생리불순, 무월경

난소에서 난자가 배출되지 못하는 현상으로 배란이 제대로 되지않아 생리가 지연되는 경우도 있습니다.

생리라는게 배란의 증거가 되는데 생리가 불규칙적이거나 무월경인 여성의 경우 배란장애의 가능성이 높습니다. 원인은 난소의 기능이 저하되거나 호르몬 주기의 변화에 이상이 있을 수 있는데 월경이 아예 없거나 불규칙적인 경우 이를 의심해볼 수 있습니다.

2. 임신

기존에 규칙적이였는데 갑자기 너무나도 불규칙한 (임신가능성이 있는 상황이라면) 임신을 의심해볼 수 있습니다. 완벽한 피임 방법은 존재하지 않기 때문에 임신을 의심해볼 수 있는 상황이라면 임신테스트기 또는 산부인과에 내원하여 호르몬검사를 통해 임신 확인을 해볼 수 있습니다.

3. 자궁질환

자궁질환 대표적으로 자궁 내막증, 자궁 근종, 자궁 경부암등 다양한 질환이 있습니다. 

대표적인 증상은 관계 후 소량의 질 출혈, 골반통 등이 있으며 심지어는 아무런 증상이 없다가 갑자기 통증이 오며 알게되는 경우가 많다는 사실.. 평소 골반통이 동반되었던 분들은 이를 참고해주시면 되겠습니다.

4. 급격한 체중변화

무리한 다이어트로 인하여 체중감량을 시도하며 영양 불균형이 올 때도 생리가 늦어지는 이유가 됩니다.

하지만 더 중요한 것은 영양 불균형과는 정반대로 식이조절없이 과다한 섭취로 체중이 급격히 늘어난 경우(비만)에도 생리가 늦어지는 이유가 됩니다. 실제로 이 경우 다낭성 난소증후군이 동반 되어 오는 사례도 많으니 급격한 체중변화가 있었다면 이를 의심해볼 필요가 있습니다.

참고로 다낭성 난소 증후군같은 경우 주변에서도 흔히 볼 수 있는 사례인데요. 보통 병원에서는 약 처방 및 복용과 함께 체중관리(감량)를 유도하더라구요. 호르몬 유도제를 맞아 생리를 유도하기도 하고요.

비만 다낭성 난소 증후군 환자에게 가장 권하는 첫 번째 치료는 체중 감량으로 식이조절에 신경쓴다면 특별한 치료없이 생식기능이 호전되는 경우가 많다고 합니다.

5. 스트레스

역시 만병의 근원인가 봅니다. 주위에서도 실제 극심한 스트레스 상황에서 생리가 없거나 불규칙적인 경우가 많은 것을 알 수 있지요.

생리를 위해서는 난포기에 난소에서 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 증가해야하는데, 스트레스를 받게되면 에스트로겐이 분비가 원활하지 못하게 되어 호르몬의 불균형이 생기며 배란과 생리주기에 영향을 주게됩니다. 결국 1번과 같은 생리불순 사례로 연결되겠습니다.

오늘은 생리가 늦어지는 이유는 무엇인지 알아보았는데요. 다음에는 반대로 호르몬의 일시적인 불균형으로 인한 소량의 출혈 등 또 다른 생리와 관련된 문제를 다뤄보도록 하겠습니다.

오늘의 포스팅이 유용하셨다면 아래의 로그인이 필요없는 공감하트 버튼을 클릭해주시면 포스팅하는데에 큰 힘이 됩니다. 감사합니다.